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1、互动式投篮；（3 - 4岁）训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。

2、训练要求：家长及孩子轮流投篮，家长投完后把球捡起来给孩子投。

3、2、一步1级上、下楼梯；（3 - 4岁）训练目的：增进孩子的平衡能力。

4、训练要求：家长及孩子轮流投篮，家长投完后把球捡起来给孩子投。

5、3、双脚轮流跨过15厘米高的绳；（3 - 4岁）训练目的：身体平衡能力。

6、训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地10厘米高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。

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